治療師的教養百科-「七坐」八爬　真的嗎？

7坐8爬? 是7個月才能坐起來嗎?其實不是要等到7個月大～寶寶5個月就開始坐囉！那到底．．什麼時候開始學坐?什麼時候才會放手獨立坐?放手坐幾秒才算是真的會坐了呢?

俗話說的七坐八爬，這個七個月，指的不是寶寶這時候才學坐，而是大約在這個時期，也就是6-8個月間，孩子這時已經可以放手短暫坐一下了，畢竟寶寶不會突然一瞬間就突然從軟趴趴變成坐很穩，所以在這之前，坐的發展是什麼呢?

5個月

雙手可以往前，在地上撐著，短暫的維持幾秒鐘，而且頭和軀幹會需要努力的挺直，而不是軟軟的，所以這時候的近端穩定度(肩膀、手臂)，和背部肌力也很重要喔

6個月

開始學會放手坐，放手坐需要好的軀幹穩定度，有力氣的持續坐挺，有好的骨盆穩定度，才不會搖搖晃晃，屁股可以像樹根一樣好好地扎根在地上。這時寶寶只能偶爾放一隻手，甚至兩隻手，來維持坐姿幾秒鐘。

7、8個月

坐著的時候，可以有好的重心轉移、維持平衡約30秒到1分鐘，去拿身邊的玩具、東西，而且不跌倒，回到直立的坐姿。

6-8個月間，還可以觀察兩個部分的發展喔！平衡保護反應6個月時，平衡保護反應，可以來保護自己不要受傷，像是重心太往前，手會伸直向前撐住身體，到了8個月會逐漸發展出往側邊撐住的保護反應。坐姿的變化這段時間，坐姿變化大不同。一開始是Ring-sitting：坐著時兩腿膝蓋彎彎的，看起來像一個圓。接著是Long-Sitting：兩腿伸直的坐，又或者是Side-sitting，像側坐一樣。